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在競技體育和大眾健身領域，體能訓練的重要性已經毋庸置疑，體能訓練方法也呈現了種類繁多的局面�！秾嵱皿w能訓練方法》一書作者帶領其訓練團隊總結近年來從事體能訓練的工作經驗，綜合多學科的理論知識，把競技體育領域體能訓練的成功經驗移植到大眾健身領域，以圖文并茂的形式在倡導先進體能理念的同時，介紹了抗阻訓練、肩關節(jié)防護性訓練、膝

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《體育教學改革創(chuàng)新與發(fā)展研究》以體育教學為對象，通過多方面、全方位的角度對體育教學改革創(chuàng)新與發(fā)展進行了詳細的研究，涉及體育教學思想、體育教學內容、體育教學方法、體育教學手段、體育教學模式、體育教學設計、體育教學管理、體育教學評價等內容，并對體育教學的基本知識以及改革創(chuàng)新成果進行了闡述，能夠對體育教學的改革和發(fā)展起到一定