壺鈴訓(xùn)練全書首先介紹了壺鈴訓(xùn)練的作用，接著采用真人示范、分步驟圖解的形式，對(duì)87個(gè)壺鈴練習(xí)動(dòng)作的鍛煉目標(biāo)、鍛煉步驟和動(dòng)作要點(diǎn)進(jìn)行了講解。zui后，壺鈴訓(xùn)練全書提供了8套針對(duì)不同需求的訓(xùn)練計(jì)劃，旨在幫助有減脂塑形、提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷等不同訓(xùn)練目標(biāo)的鍛煉者獲得良好的鍛煉效果。

《體育串起的極簡(jiǎn)中國(guó)史》，顧名思義，以不同歷史時(shí)期的體育運(yùn)動(dòng)為主線，串起中國(guó)歷史的發(fā)展脈絡(luò)，最初只是想能夠?qū)⑿∵\(yùn)動(dòng)員的文化課內(nèi)容設(shè)計(jì)得更生動(dòng)有趣一些，在編寫過程中發(fā)現(xiàn)這種以體育項(xiàng)目的起源發(fā)展為主線，以多元化、碎片化的展現(xiàn)形式為表現(xiàn)手段的編寫方法，也同樣適用于青少年了解和學(xué)習(xí)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化精髓�！扼w育串起的極簡(jiǎn)中國(guó)史》

本書匯集了大量初學(xué)者的反饋和需求，對(duì)圍棋知識(shí)體系進(jìn)行了全面梳理，主要內(nèi)容包括入門圍棋需要做的準(zhǔn)備、圍棋的術(shù)語與招式、圍棋基礎(chǔ)吃子技巧、圍棋的近戰(zhàn)技巧與思想、圍棋布局的基礎(chǔ)、圍棋里的“死活”、圍棋里的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、圍棋的收官、圍棋經(jīng)典棋局講解、圍棋的時(shí)局欣賞與回顧等十大方面。本書從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，運(yùn)用大量的案例去講解圍棋應(yīng)該怎樣思

彈力帶訓(xùn)練全書首先介紹了彈力帶訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識(shí)，接著采用專業(yè)運(yùn)動(dòng)員真人示范、分步驟圖解的形式，對(duì)176個(gè)針對(duì)全身各部位的彈力帶練習(xí)動(dòng)作的目標(biāo)肌群、鍛煉步驟和動(dòng)作要點(diǎn)進(jìn)行了講解。zui后，全書提供了11個(gè)具有針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃，旨在幫助有減脂塑形、提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷等不同訓(xùn)練目標(biāo)的讀者獲得理想的鍛煉效果。

本書為冬季冰雪運(yùn)動(dòng)趣味知識(shí)圖解類書籍，分為冬奧會(huì)歷史、北京冬奧會(huì)、冬奧會(huì)項(xiàng)目介紹三部分，重點(diǎn)以北京2022年冬奧會(huì)的15個(gè)正式比賽項(xiàng)目為主要內(nèi)容，用活潑有趣的漫畫并配以精煉的文字描述引領(lǐng)讀者“漫游”北京2022年冬奧會(huì)。本書旨在以“多趣味”和“輕科普”為設(shè)計(jì)核心，面向10歲以上青少年及成人讀者群體，為大家?guī)�來豐富的視覺

本書通過回溯龍舟運(yùn)動(dòng)的起源和發(fā)展歷程，闡釋了龍舟運(yùn)動(dòng)獨(dú)特的文化內(nèi)涵和傳承價(jià)值；全面分析了近年來我國(guó)高校龍舟運(yùn)動(dòng)開展的總體情況、實(shí)施路徑、瓶頸挑戰(zhàn)及發(fā)展趨勢(shì)；著重從運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的視角，對(duì)高校開展龍舟運(yùn)動(dòng)的選材要求、訓(xùn)練方法、技戰(zhàn)術(shù)安排、訓(xùn)練模式等進(jìn)行系統(tǒng)講解，并輔以世錦賽冠軍——東北電力大學(xué)龍舟隊(duì)的管理體系為實(shí)證，論證了龍

不管市場(chǎng)多么艱難，總有企業(yè)做得風(fēng)生水起，這些乘風(fēng)破浪的企業(yè)無疑都擁有無與-倫比的產(chǎn)品力，而產(chǎn)品力的核心是滿足客戶的需求。滿足越來越挑剔的顧客談何容易？1987年哈佛設(shè)計(jì)學(xué)院院長(zhǎng)彼得·羅（PeterRowe）提出了“設(shè)計(jì)思維”的概念，經(jīng)過半個(gè)多世紀(jì)的發(fā)展，美國(guó)斯坦福d.School、德國(guó)HPI學(xué)院的成立，標(biāo)

體育教學(xué)歷史悠久，隨著高等教育的發(fā)展，高校體育教學(xué)經(jīng)歷了一個(gè)不斷充實(shí)、完善的過程。新時(shí)期的高校體育教學(xué)是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展人才的教學(xué)�！缎聲r(shí)代高校體育教學(xué)理論解析與模式創(chuàng)新研究》就新時(shí)期高校體育教學(xué)理論與模式創(chuàng)新展開研究討論，融合現(xiàn)代教育思想與高校體育教學(xué)這兩大體系的內(nèi)容，加深了人們對(duì)體育教學(xué)理論和實(shí)踐的思考。

本書將網(wǎng)絡(luò)游戲做為研究媒介，從麥克盧漢、萊文森等媒介先哲的理論中汲取靈感，進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)游戲媒介與玩家的分析，而非游戲規(guī)則與情節(jié)的設(shè)定研究中，旨在探究經(jīng)常被人忽視卻在起著重要作用的傳播媒介環(huán)境對(duì)游戲玩家的改變，以及網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)ν婕疑矸莸挠绊憽Ｃ浇榄h(huán)境學(xué)派的學(xué)者強(qiáng)調(diào)人的感知模式在媒介形成的環(huán)境中，潛移默化被其塑造。

謎題一般是關(guān)于數(shù)字、線段與圖形的游戲，非常好玩燒腦。常見的謎題類型是數(shù)獨(dú)，除此之外，還有點(diǎn)燈、城堡、數(shù)間、LITS、珍珠、數(shù)方、數(shù)回、Tape、樹和帳篷、仙人指路等謎題類型。針對(duì)這10種不同類型的謎題，作者介紹了多種好用、實(shí)用的解題技巧，并通過不同難度的例題講解技巧如何在實(shí)戰(zhàn)中靈活應(yīng)用。在每種類型的謎題后，作者還精心設(shè)