無傷跑法2歷時5年完成創(chuàng)作，是一本在對大眾跑者開展大量研究的基礎(chǔ)上所形成的理論與實踐相融合的“跑步訓(xùn)練手冊”。本書包括了無傷跑法的原理篇、技能篇和訓(xùn)練篇。原理篇深入分析了大眾跑者的技術(shù)特征，講解了無傷跑法理論；技能篇則通過近200個動作和13個訓(xùn)練整合視頻，指導(dǎo)解跑者如何進(jìn)行身體靈活性和穩(wěn)定性評估及養(yǎng)成合理的跑姿；訓(xùn)練

本書依據(jù)《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》和《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》編寫，緊密結(jié)合當(dāng)前高校體育教學(xué)的需要和大學(xué)體育改革的現(xiàn)狀，以學(xué)生為本，從實際出發(fā)介紹各種體育運(yùn)動的相關(guān)知識。全書共8章，主要內(nèi)容包括體育與健康入門、體育運(yùn)動與健康促進(jìn)、大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)及測定、田徑運(yùn)動、球類運(yùn)動、武術(shù)、傳統(tǒng)體育項目和拓展運(yùn)動

兒童青少年科學(xué)健身指南由國家體育總局青少年體育司與國家體育總局體育科學(xué)研究所主編，由多位兒童青少年領(lǐng)域的專家編寫。本書圍繞兒童青少年的科學(xué)健身、營養(yǎng)指導(dǎo)、健康促進(jìn)和損傷預(yù)防展開，用通俗的語言及形象的配圖介紹了：體育鍛煉對兒童青少年生長發(fā)育的影響以及該如何科學(xué)鍛煉；營養(yǎng)與鍛煉的密切聯(lián)系，并指導(dǎo)兒童青少年科學(xué)飲食；兒童青少

體質(zhì)健康是體育與健康的研究熱點(diǎn)，包括體質(zhì)健康的相關(guān)理論、體質(zhì)健康與體力活動促進(jìn)、體質(zhì)健康的實踐研究等多個領(lǐng)域。本書從認(rèn)識體質(zhì)健康、體力活動、體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)及評價、體質(zhì)健康促進(jìn)、健身訓(xùn)練的理論與訓(xùn)練方案、健身訓(xùn)練動作練習(xí)幾方面介紹了體質(zhì)健康研究的最新研究成果和經(jīng)過科學(xué)驗證的訓(xùn)練過程。通過這些訓(xùn)練可以增強(qiáng)體能，提高體質(zhì)健康水

兒童青少年科學(xué)鍛煉手賬由國家體育總局青少年體育司和國家體育總局體育科學(xué)研究所主編、多位專家聯(lián)合編寫，是一本適合兒童青少年使用的鍛煉手冊。本書從科學(xué)鍛煉、運(yùn)動營養(yǎng)和損傷康復(fù)三大方面，提煉了兒童青少年應(yīng)知應(yīng)會的24個核心知識點(diǎn)，分布在一年里的52周，幫助兒童青少年合理鍛煉、避免損傷。此外，本書提供了12個訓(xùn)練計劃，涵蓋拉伸

謹(jǐn)將此書獻(xiàn)給銅仁學(xué)院大健康學(xué)院和井岡山大學(xué)體育學(xué)院，此書的出版離不開兩所大學(xué)在項目研究中提供的方便、良好寫作環(huán)境及科研經(jīng)費(fèi)支持，在此祝愿兩所大學(xué)越辦越好!同時向給予我關(guān)心、幫助和支持的領(lǐng)導(dǎo)、師長、家人、朋友和同事表達(dá)深深的謝意，祝福各位身體健康，生活美滿!

本書根據(jù)《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》編寫，共23章。內(nèi)容包括大學(xué)體育概述、體育與健康、體育運(yùn)動處方、田徑運(yùn)動、籃球運(yùn)動、足球運(yùn)動、排球運(yùn)動、乒乓球運(yùn)動、羽毛球運(yùn)動、網(wǎng)球運(yùn)動、荷球運(yùn)動、柔力球運(yùn)動、氣排球運(yùn)動、嗒嗒球運(yùn)動、毽球運(yùn)動、武術(shù)、自衛(wèi)防身術(shù)、柔道運(yùn)動、跆拳道運(yùn)動、游泳運(yùn)動、輪滑運(yùn)動、體操運(yùn)動與健美操運(yùn)

本書通過對冬奧會比賽項目、比賽規(guī)則，以及歷屆冬奧會情況等的介紹，幫助冰雪愛好者了解冬奧會知識以及冰雪運(yùn)動項目，了解歷屆冬奧會的歷史與文化、中國運(yùn)動健兒參與冬奧會的那些事，并通過大量卡通、剪影和實景圖片以及冰雪運(yùn)動關(guān)鍵技能的視頻展示，激發(fā)青少年參與冰雪運(yùn)動的熱情。本書內(nèi)容圖文并茂，通俗易懂，趣味性強(qiáng)，可讀性強(qiáng)，并且配有滑

本書作者為象棋國家級裁判，對目前國內(nèi)象棋升級賽水平了如指掌。本書按照每日60分鐘的時間，從殺法、殘局、布局、中局、棋形對比5個方面，進(jìn)行專項強(qiáng)化訓(xùn)練。書中獨(dú)特的練習(xí)方式，擺脫傳統(tǒng)教科書中的常規(guī)練習(xí)形式，注重實戰(zhàn)著法拆解和預(yù)知結(jié)果后反推著法過程的逆向思維訓(xùn)練，可使讀者擴(kuò)展思路的同時，進(jìn)行主動性思考和記憶，在完成習(xí)題的過程

《看圖學(xué)八段錦與五禽戲（全彩圖解版）》首先對八段錦和五禽戲的由來、特點(diǎn)和練習(xí)要點(diǎn)進(jìn)行了介紹，接著采用真人示范、分步驟圖解的方式，分別對立式八段錦、坐式八段錦、五禽戲十式和五禽戲十三式進(jìn)行了展示和講解。不論是希望強(qiáng)身健體的零基礎(chǔ)練習(xí)者，還是傳統(tǒng)武術(shù)愛好者，都可從《看圖學(xué)八段錦與五禽戲（全彩圖解版）》中獲益。