數(shù)獨規(guī)則簡單、變化無窮,不僅能夠鍛煉人們的邏輯思維能力、推理能力,還能培養(yǎng)良好的觀察力、專注力,深受人們的喜愛。目前,數(shù)獨已逐漸在我國風靡起來,越來越多的人接觸數(shù)獨、喜愛數(shù)獨、享受數(shù)獨。 “數(shù)獨練習冊”系列圖書所選數(shù)獨題均由日本知名謎題制作公司Nikoli提供,題目質(zhì)量好、難度適中、技巧全面、卡點設置合理精巧,非常適
本書包含數(shù)橋、四風、珍珠、數(shù)回四種不同謎題,分別設置謎題簡介、規(guī)則介紹、常用技巧、例題詳解和階梯訓練等欄目。每種謎題設計40道練習題,從易到難涵蓋三種不同的難度等級,使讀者能夠循序漸進,玩轉(zhuǎn)謎題。
《中國傳統(tǒng)體育》依據(jù)《體育強國建設綱要》編寫,旨在助力中國傳統(tǒng)體育項目的國際化推廣和發(fā)展。本書的主要內(nèi)容由“健身氣功五禽戲”和“24式簡化太極拳”兩部分組成,“健身氣功五禽戲”是中國眾多養(yǎng)生功法中最具代表性的功法之一,具有安全易學、左右對稱的特點,養(yǎng)生價值極高!24式簡化太極拳”是眾多中國武術門類中最具代表性的拳法之
想要擁有美好的身材,不一定非要到健身房。只要你有一副小啞鈴,一條彈力帶,一個瑞士球,甚至,你什么都不需要,跟隨本書作者的專業(yè)指導,在家利用身體自重即可完成減脂塑形的目標。 本書精心挑選了適合女性入門的家庭動作練習,涵蓋背部、肩部、胸部、手臂、腹部、臀部、腿部全身7大部位,動作練習配有豐富的步驟圖解、專業(yè)的肌肉解剖圖以及
本書依據(jù)普通高等學校體育課與訓練隊學習訓練內(nèi)容和要求,針對目前高等學校羽毛球教學與訓練的實際情況,結(jié)合羽毛球運動自身特點,遵循羽毛球運動技能形成規(guī)律組織編寫。全書共分為五章,內(nèi)容涉及羽毛球運動概述、羽毛球運動的基本手法與訓練法、羽毛球運動的基本步法與訓練法、羽毛球運動的戰(zhàn)術與訓練法、羽毛球運動專項身體素質(zhì)及練習方法等方
本書將加減乘除四則運算融入標準數(shù)獨,形成一種變型數(shù)獨——運算數(shù)獨。在圖示講解的基礎上,分階配套大量練習題,通過21天打卡的形式,讓孩子們喜歡計算,輕松玩轉(zhuǎn)計算。每天練習,配合階段性挑戰(zhàn),遵循教育心理學中最近發(fā)展區(qū)理論,貼近小學低年級兒童的思維特點。難易適中的題目設計,能夠讓孩子充分體驗學習的樂趣,并從中獲得成就感,激發(fā)
本書是由少兒圍棋教育專家、職業(yè)五段棋手趙守洵專為圍棋初學者創(chuàng)作。本書按照吃子的思維邏輯,分別介紹了如何找到目標、如何找準“氣”和如何找到吃子方向,并詳細解析了實用的吃子技巧,內(nèi)容涵蓋從圍棋入門到業(yè)余1級所需要掌握的全部吃子知識。本書的題目難度循序漸進,講解層層推進,以抽絲剝繭的方式為讀者梳理出清晰的解題思路,能夠引發(fā)思
本書共分八篇,包括概述篇、健康篇、田徑篇、球類篇、健美篇、休閑篇、養(yǎng)生與防身篇以及觀賞篇,系統(tǒng)地介紹有關體育與健康方面的知識。
本書將數(shù)學的加減運算融入標準數(shù)獨,形成一種變型數(shù)獨——運算數(shù)獨。在圖示講解的基礎上,分階配套大量練習題,通過21天打卡的形式,讓孩子們喜歡計算,輕松玩轉(zhuǎn)計算。每天練習,配合階段性挑戰(zhàn),遵循教育心理學中最近發(fā)展區(qū)理論,貼近小學低年級兒童的思維特點。難易適中的題目設計,能夠讓孩子充分體驗學習的樂趣,并從中獲得成就感,激發(fā)進