本書從基本的國際象棋規(guī)則入手，向讀者系統(tǒng)地介紹了國際象棋基礎(chǔ)知識、國際象棋戰(zhàn)術(shù)、國際象棋開局和國際象棋戰(zhàn)略，并通過詳細的圖解形式，一步一步清晰標注行棋路線，讓零基礎(chǔ)的棋友也能夠輕輕松松地學會。書中的重要知識點配有難度適宜習題和詳細解答，方便讀者鞏固所學內(nèi)容，并在附錄部分提供了國際象棋的小常識和中英對照的常見用語。

健身百科全書是具有十余年健身科普寫作經(jīng)驗的健身科普作者、中體國職健身科技院簽約導師劍眉同學，結(jié)合其指導職業(yè)健美、健體運動員比賽及備賽的豐富經(jīng)驗，為大家創(chuàng)作的健身科普書。本書“狠”摳訓練動作的細節(jié)，并系統(tǒng)拆解了健身有關(guān)的營養(yǎng)知識，幾乎告訴了你關(guān)于健身的一切！不論你是健身新手，還是有一定經(jīng)驗的健身愛好者、健身教練，本書對于

本書為《青少年高爾夫球運動技能等級標準與測試方法》的教學指導用書，首先對高爾夫球運動及其基礎(chǔ)原理進行簡單介紹，然后針對全揮桿、短桿、鐵桿、木桿、推桿、沙坑球及處理特殊球位的動作技術(shù)關(guān)鍵、易犯錯誤、教學步驟及學練方法進行介紹，并輔以圖片說明，最后對實戰(zhàn)技術(shù)進行介紹。

本書介紹了青少年小輪車運動技能等級標準與測試方法，主要內(nèi)容包括測試場地、器材、設(shè)備及人員配備要求，測試的總體要求，各等級測試科目，一～九級測試方法。各級測試方法中規(guī)定了該級測試的方法與要求、場地設(shè)置、動作分值，并對測試過程中的動作輔以圖示及說明。

本書從健康、辦公室人群容易出現(xiàn)的健康問題（辦公室綜合征）、運動與健康、辦公室人群科學健身方案、運動與體態(tài)管理、心肺有氧功能訓練、肌肉力量抗阻訓練、平衡能力與柔韌性訓練、辦公室環(huán)境下常見的肌肉骨骼系統(tǒng)疾病及其防治方法等方面科學、系統(tǒng)地介紹了辦公室人群科學健身方法，理論與實踐相結(jié)合，針對辦公室人群在日常生活和工作中容易遇到

本書是世界國際象棋聯(lián)合會副主席、“棋后”謝軍編寫的“謝軍國際象棋教程”系列中的第七本。本書共挑選了64盤國際象棋歷史上的經(jīng)典對局，其中詳細分析了50盤對局，另有14盤對局需要讀者自行研究。通過對本書的學習，讀者可以系統(tǒng)掌握國際象棋基礎(chǔ)知識與技術(shù)在實戰(zhàn)中的運用技巧。

運動訓練理論是體育學科群中最具本源性和代表性的理論之一。由于運動訓練理論的自身學科特征，研究主體的國家制度背景、履歷背景、項目關(guān)注點，競技賽事賽制等的差異與變化，國際運動訓練理論在概念闡述、知識結(jié)構(gòu)、規(guī)律原理等方面未達成一致，而是呈現(xiàn)出一定的流派特征。本書采用文獻資料法、內(nèi)容分析法、定性比較分析法、歷史研究法和邏輯法，

本書共五章。第一章介紹了橋牌的起源與發(fā)展，以及橋牌用牌、橋牌術(shù)語、橋牌定約等級等相關(guān)基礎(chǔ)內(nèi)容。第二章主要介紹了橋牌的玩法流程，讓初學者感受橋牌的魅力。第三章則詳細講解了橋牌叫牌相關(guān)的內(nèi)容，讓讀者學會叫牌。第四章講解了橋牌坐莊打法與防守打法的相關(guān)內(nèi)容，讓讀者學習贏牌技能。第五章給出了一些實戰(zhàn)案例，并對牌局進行了相關(guān)分析。

本書詳細介紹了足球運動的推拉、轉(zhuǎn)身、接球等基礎(chǔ)練習，并重點介紹了踢球、帶球過人、射門、進攻戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)、防守戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)和常用陣形等技戰(zhàn)術(shù)的練習及強化方法，且針對重點技戰(zhàn)術(shù)提供了實戰(zhàn)指導。

國際象棋是世界上流行的智力運動項目之一，融匯了人類歷史的文明精華，是行之有效的教育工具。孩子學下國際象棋，不僅可以有效開發(fā)智力、啟迪思維，還能養(yǎng)成勝不驕、敗不餒的堅韌品格。 本書是世界國際象棋聯(lián)合會副主席、“世界棋后”謝軍編寫的“謝軍國際象棋教程”系列中的第六本，按照一級棋士的水平要求編寫，細致講解了車兵殘局，連兵、疊