《大學體育與健康上冊》（第二版）以體育與健康的基本理論知識為主導(dǎo)，闡述了運動的科學基礎(chǔ)、科學鍛煉與康復(fù)保健，以及傳統(tǒng)運動——武術(shù)運動、田徑運動、乒乓球運動、太極拳，和符合現(xiàn)代社會發(fā)展、普及性較好、關(guān)注度高的運動——極限飛盤，最后闡述了健康標準與測評的內(nèi)容。本書的編寫以滿足當代大學生的體育運動需求為度，致力于培養(yǎng)學生的競

《大學體育與健康下冊》（第二版）介紹了傳統(tǒng)運動——排球運動、羽毛球運動、足球運動、籃球運動，和符合現(xiàn)社會發(fā)展、普及性較好、關(guān)注度高的運動——體適能、定向運動、排舞運動、健美操運動。本書的編寫以滿足當代大學生的體育運動需求為度，致力于培養(yǎng)學生的競爭精神、規(guī)則意識、團隊精神、責任擔當、公平觀念。本書通俗易懂，適用于高等院校

本書為適應(yīng)新時代大學體育教學改革、學生學習和體育鍛煉需要而編寫，緊扣“健康第一”的教育理念。前3章主要介紹了體育健康基本知識，有新時代大學體育的發(fā)展、體育運動與健康促進、大學生體質(zhì)與健康、科學健身、運動營養(yǎng)、塑造體形、運動傷病的預(yù)防與救護等內(nèi)容。第4～19章主要介紹了運動項目基本知識，對足球、籃球、氣排球、乒乓球、羽毛

本教材是普通高等教育體育學一流本科專業(yè)系列教材之一，通過對運動營養(yǎng)與健康概述、營養(yǎng)素與健康、運動營養(yǎng)與能量等基礎(chǔ)知識的介紹，從肥胖癥、血脂異常、糖尿病和高血壓等慢性疾病的定義、流行現(xiàn)狀與趨勢、危害、評估方法、病因、機制、運動干預(yù)措施和營養(yǎng)干預(yù)措施等多方面提供科學而實用的慢性疾病防治知識。全書注重實踐，引導(dǎo)學生根據(jù)居民身

本書系統(tǒng)介紹了基于心率監(jiān)測的訓(xùn)練。本書共分為3部分,第1部分介紹了心率監(jiān)測的基礎(chǔ)知識,包括心率監(jiān)測、評估自定義心率區(qū)間,以及心率監(jiān)測器的應(yīng)用;第2部分介紹了以心率為目標的專項訓(xùn)練,以及如何通過心率訓(xùn)練增強有氧耐力,提高無氧閾、速度和爆發(fā)力;第3部分結(jié)合心率監(jiān)測給出了針對特定運動項目的訓(xùn)練計劃指導(dǎo),包括步行、跑步、自行車

本書共11章,分別介紹了能量平衡以及飲食不足和飲食過量對運動表現(xiàn)的影響;碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、水、維生素和礦物質(zhì)的營養(yǎng)學功效及攝入量建議;力量與爆發(fā)力,以及有氧耐力訓(xùn)練的相關(guān)營養(yǎng)需求和補充建議:營養(yǎng)補充時機。本書還從運動營養(yǎng)師的角度介紹了運動員營養(yǎng)計劃制訂的經(jīng)驗和理論。

身體各部位的肌肉及其相互配合在很大程度上決定了我們的運動表現(xiàn)水平，因此針對肌肉的強化是日常訓(xùn)練不可或缺的部分�！度梭w運動彩色解剖圖譜：肌肉訓(xùn)練百科全書》介紹了140種針對全身肌肉的、涉及徒手和器械的訓(xùn)練方法，并以專業(yè)教練示范的動作圖及彩色肌肉解剖圖講解訓(xùn)練動作要點，可以幫助訓(xùn)練者清晰了解訓(xùn)練動作的正確做法和目標肌群，并

大型綜合性體育賽事的信息系統(tǒng)與通信網(wǎng)絡(luò)的安全，與其他活動有許多不同之處。體育賽事信息系統(tǒng)與通信網(wǎng)絡(luò)擔負著比賽成績的采集、整合、傳輸、發(fā)布，以及賽事的組織管理、指揮調(diào)度等工作。信息系統(tǒng)分為賽事成績系統(tǒng)、賽事管理系統(tǒng)、賽事支持系統(tǒng)和主運行中心系統(tǒng)。本書就體育賽事信息系統(tǒng)的框架、結(jié)構(gòu)，體育場館信息化建設(shè)、網(wǎng)絡(luò)安全系統(tǒng)設(shè)計、體

核心力量與體能訓(xùn)練專為想要增強核心力量與體能的人士提供有效、便捷的訓(xùn)練方案。本書詳細講解了核心基礎(chǔ)知識，核心肌群耐力、核心穩(wěn)定性與核心爆發(fā)力的評估測試，核心訓(xùn)練的熱身方法，核心穩(wěn)定性、核心力量、核心爆發(fā)力，以及核心柔韌性訓(xùn)練方案。讀者可以根據(jù)自身評估與測試的結(jié)果，以書中介紹的訓(xùn)練原則為基礎(chǔ)，選擇適合自己的運動方案，科學

運動生物力學研究體育運動中人體運動力學的行為規(guī)律與機制，是力學和生命科學結(jié)合的前沿交叉學科。運動生物力學涵蓋了體育、生物、醫(yī)學、物理、材料、力學與工程等多個領(lǐng)域的學科，是體育學、力學、生物學、信息科學發(fā)展的新的驅(qū)動力和生長點。本書由緒論、運動生物力學研究方法、運動表現(xiàn)與技術(shù)的生物力學分析、運動訓(xùn)練的生物力學、運動控制與