本書包含肯肯、星系、摩天樓、數(shù)和四種不同謎題，分別設置謎題簡介、規(guī)則介紹、常用技巧、例題詳解和階梯訓練等欄目。每種謎題設計40道練習題，從易到難涵蓋三種不同的難度等級，使讀者能夠循序漸進，玩轉(zhuǎn)謎題。

本書介紹了青少年籃球運動技能等級標準與測試方法，主要內(nèi)容包括“測試場地、器材、設備及人員配備要求”“測試的總體要求”“各等級測試科目”“一～九級測試方法”。各級測試方法中規(guī)定了該級測試的科目、方法及要求、達標標準，并對測試過程中的要點輔以圖示及說明。

本套叢書根據(jù)數(shù)獨解法的難度等級進行設置，每冊針對特定解法進行講解和練習，使讀者能夠針對解法進行專項訓練，快速、牢固掌握數(shù)獨解法。叢書共分四本，初級解法主要介紹宮內(nèi)排除法，中級解法包括行列排除法、唯余和區(qū)塊，高級解法包括數(shù)對和數(shù)組，骨灰級解法包括X-Wing、XY-Wing和單鏈。每種解法都搭配有針對性的練習題，讀者通過

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優(yōu)秀的身體素質(zhì)是技術(shù)水平得以良好發(fā)揮的必要支撐。《游泳運動身體訓練指南》針對游泳運動，提供了適合手臂、肩部、胸部、腹部、背部、腿部以及全身訓練的練習動作，同時以圖解的方式分步驟講解動作要點，并配有關(guān)鍵步驟的動作解剖圖，以更直觀的方式呈現(xiàn)訓練目標，幫助練習者有針對性地進行肌肉訓練，有效提升運動水平。此外，《游泳運動身體訓

本書是我國圍棋職業(yè)運動員聶衛(wèi)平同聶衛(wèi)平圍棋道場的明星教師團隊聯(lián)合編寫的適合少兒的零基礎圍棋啟蒙讀物——“聶衛(wèi)平圍棋道場系列”叢書中的一本。書中提供了600余道精選的手筋專項練習題，全部圍繞業(yè)余3段到業(yè)余5段的手筋知識點設置，且每個知識點都配有經(jīng)典例題的講解。無論例題還是練習題，本書都提供了正解圖、失敗圖和變化圖，幫助讀

《青少年身體訓練動作手冊：藥球與壺鈴訓練》首先介紹了藥球和壺鈴訓練的基礎知識，解析了它們在青少年身體素質(zhì)提升鍛煉中的運用優(yōu)勢。接著，《青少年身體訓練動作手冊：藥球與壺鈴訓練》采用真人示范、分步驟圖解的形式，對超過70種動作練習的執(zhí)行步驟、訓練部位、主要肌肉、訓練板塊和訓練目標等內(nèi)容進行了講解。zui后，《青少年身體訓練

“青少年身體訓練動作指導叢書”共8冊，是中國青少年體能訓練師認證參考教材，并得到了全國體育運動學校聯(lián)合會的專業(yè)推薦。叢書由國家體育總局訓練局體能訓練中心創(chuàng)建人、負責人王雄主編，并由多位國內(nèi)青少年體能訓練專家、體育教育專家和奧運冠軍擔任專家顧問，旨在幫助青少年進行正確的動作練習，得到科學的鍛煉指導。 《青少年身體訓練動作