“青少年身體訓(xùn)練動作指導(dǎo)叢書”共8冊，是中國青少年體能訓(xùn)練師認(rèn)證參考教材，并得到了全國體育運(yùn)動學(xué)校聯(lián)合會的專業(yè)推薦。叢書由國家體育總局訓(xùn)練局體能訓(xùn)練中心創(chuàng)建人、負(fù)責(zé)人王雄主編，并由多位國內(nèi)青少年體能訓(xùn)練專家、體育教育專家和奧運(yùn)冠軍擔(dān)任專家顧問，旨在幫助青少年進(jìn)行正確的動作練習(xí)，得到科學(xué)的鍛煉指導(dǎo)。 《青少年身體訓(xùn)練動作

“兒童身體訓(xùn)練動作指導(dǎo)叢書”共7冊，是中國青少年體能訓(xùn)練師認(rèn)證參考教材，并得到了全國體育運(yùn)動學(xué)校聯(lián)合會的專業(yè)推薦。叢書由國家體育總局訓(xùn)練局體能訓(xùn)練中心創(chuàng)建人、負(fù)責(zé)人王雄主編，并由多位國內(nèi)兒童和青少年體能訓(xùn)練專家、體育教育專家和奧運(yùn)冠軍擔(dān)任專家顧問，旨在幫助兒童進(jìn)行正確的動作練習(xí)，得到科學(xué)的鍛煉指導(dǎo)。 《兒童身體訓(xùn)練動作

優(yōu)秀的身體素質(zhì)是技術(shù)水平得以良好發(fā)揮的必要支撐�！队鹈�球運(yùn)動身體訓(xùn)練指南》針對羽毛球運(yùn)動提供了適合手臂、肩部與上背部、胸部、軀干、臀部、腿部進(jìn)行的練習(xí)動作，同時以分步驟圖解的方式講解動作要點(diǎn)，并配有關(guān)鍵步驟的動作解剖圖，以直觀的方式呈現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)，幫助練習(xí)者有針對性地進(jìn)行肌肉訓(xùn)練，有效提升運(yùn)動水平。此外，《羽毛球運(yùn)動身體

“青少年身體訓(xùn)練動作指導(dǎo)叢書”共8冊，是中國青少年體能訓(xùn)練師認(rèn)證參考教材，并得到了全國體育運(yùn)動學(xué)校聯(lián)合會的專業(yè)推薦。叢書由國家體育總局訓(xùn)練局體能訓(xùn)練中心創(chuàng)建人、負(fù)責(zé)人王雄主編，并由多位國內(nèi)青少年體能訓(xùn)練專家、體育教育專家和奧運(yùn)冠軍擔(dān)任專家顧問，旨在幫助青少年進(jìn)行正確的動作練習(xí)，得到科學(xué)的鍛煉指導(dǎo)。 《青少年身體訓(xùn)練動作

田徑運(yùn)動素有“運(yùn)動之母”的美稱，而良好的教學(xué)資源是保障各院校及專業(yè)運(yùn)動隊(duì)順利開展此類項(xiàng)目的關(guān)鍵，其中教練員則是決定性因素�！睹绹�田徑協(xié)會田徑訓(xùn)練教學(xué)指導(dǎo)》由美國田徑協(xié)會與9位運(yùn)動訓(xùn)練相關(guān)領(lǐng)域的專業(yè)人士合力打造，旨在為教練員提供一套以基礎(chǔ)理論系統(tǒng)全面、技術(shù)講解細(xì)致詳盡、示例演示清晰明了為特點(diǎn)的教學(xué)指導(dǎo)體系。全書不僅講解了

本書介紹了青少年空竹運(yùn)動技能等級標(biāo)準(zhǔn)與測試方法，主要內(nèi)容包括“測試場地、器材、設(shè)備及人員配備要求”“測試的總體要求”“各等級測試科目”“一至九級測試”。

數(shù)獨(dú)可以有效鍛煉小學(xué)生的觀察和邏輯推理能力。本書從四宮和六宮數(shù)獨(dú)入手，幫助小學(xué)生數(shù)獨(dú)入門。本書結(jié)合圖示講解了數(shù)獨(dú)的常用技巧：宮內(nèi)排除法、行列排除法、唯yi余數(shù)法、區(qū)塊排除法和數(shù)對占位法、唯yi矩形法，還介紹了對角線數(shù)獨(dú)、不規(guī)則數(shù)獨(dú)和殺手?jǐn)?shù)獨(dú)等變形數(shù)獨(dú)，并提供了針對性練習(xí)題。排版上采用了圖文對開的方式，方便小讀者跟隨作者

當(dāng)談到身體健康時，大家往往更加注重營養(yǎng)和鍛煉，卻很少學(xué)習(xí)如何更有效地呼吸，殊不知健康的呼吸方式的重要性。本書由瑞士圍齊孔富蘭克林法研究所創(chuàng)始人埃里克·富蘭克林傾心寫就，是作者在近40年舞蹈教學(xué)生涯中總結(jié)出的呼吸方法精華。書中通過人體解剖彩圖輔以運(yùn)動呼吸的基本原理，結(jié)合舞蹈、瑜伽和普拉提詳細(xì)講解了30余種有

本書主要講述了糖、脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素和水，七大營養(yǎng)素與運(yùn)動的關(guān)系，及其不同運(yùn)動項(xiàng)目運(yùn)動員和不同人群所需要的營養(yǎng)素類型。其中重點(diǎn)闡述了糖、脂肪和蛋白質(zhì)三大供能營養(yǎng)素與運(yùn)動的關(guān)系及不同運(yùn)動項(xiàng)目所要需要的營養(yǎng)素類型、補(bǔ)充方法和劑量。

本書基于高等教育價值理論和社會生態(tài)模型理論等，以大學(xué)生體育與日常生活的關(guān)系為切入點(diǎn)，深度剖析了我國大學(xué)生體育生活化的困境及其產(chǎn)生的原因、影響因素，同時提出構(gòu)建我國大學(xué)生體育生活化的模型，為我國大學(xué)生體育發(fā)展提供了一種新的理論依據(jù)和支撐，完善了大學(xué)生體育生活化理論，拓展了相關(guān)理論研究的空間。在理論探索和實(shí)證分析基礎(chǔ)上，本