加強大學生身心健康教育是全面推進素質教育的重要內容，是培養(yǎng)高素質人才的重要環(huán)節(jié)，因此大力推進大學生身心健康教育工作具有重要意義。本書旨在正確引導和幫助大學生認識和解決日常生活中出現的各種心身問題，對于提高自我保健意識、各種應急能力和健康素質水平，具有重要的意義。