第一章 離不開的網
人人都愛上網
網絡滿足青少年喜歡新奇的需要
什么樣的孩子最容易染上“網癮”
當虛擬網絡遭遇現實世界
網絡誘惑，我該怎樣拒絕你
網絡成癮，無法回避的痛
網絡的負面影響令人堪憂
網絡不是濫用自由的天堂
跟上E時代步伐
逃不掉的網吧
第二章 幫助青少年預防網癮
你被網絡“控制”了嗎
孩子只是上上網，可能并未“上癮”
網癮形成，三個階段一個也不能少
拉響網癮預警信號
預防網癮，要學會自我檢測
家長少犯錯，網癮可預防
用被尊重和成長的快樂預防網癮
理性上網，加強自我保護
預防網癮，學校要豎起“防火墻”
預防網癮，社會也要撐起“保護傘”
預防網癮要加強網絡素質教育
第三章 幫助青少年戒除網癮
綠色上網，拒絕沉迷
要想孩子戒除網癮，必先凈化家庭環(huán)境
面對染上網癮的孩子家長要放松心態(tài)
追堵打罵，孩子網癮難除
自動自發(fā)，戒除網癮
加強自我控制，做自己的主人
獲得戰(zhàn)勝自己的喜悅
撰寫成癮日記，記錄成長經歷
戒除網癮，專家有高招
用人生目標激勵自己遠離網癮
讓興趣愛好抵制上網成癮
豐富孩子的業(yè)余生活
融入自然，遠離網癮
第四章 加強親子關系
父母、孩子和高科技定時炸彈
家長要了解孩子的性格特征
預防網癮從親子心靈對話開始
理解尊重孩子，給予孩子力量
夸獎鼓勵孩子，讓孩子充滿自信
用愛感化孩子，讓孩子感受溫情
成為孩子的QQ好友
孩子，讓我們來談談網絡
用書信和日記與孩子溝通
減少消極的親子語言
讓孩子成為你的網絡老師
第五章 網絡的正面作用可以更大
網絡帶給孩子正面的東西遠比負面的多
不要用無知反對孩子們的進步
上網的孩子都容易學壞嗎
把握孩子玩電腦的“度”
讓電腦成為孩子的學習幫手
對孩子熱衷上網搜索答案要合理引導
多參加電腦比賽，從上網中獲益
學會選擇好的，玩出水平高的
正確處理網絡人際關系
網絡文明禮儀不能失范
找到自己的網上“最愛”
增強信息時代的生存技能
第六章 互聯網時代的素質教育
網絡媒體素質教育不可或缺
青少年網絡心理素質面面觀
青少年網絡心理素質的培養(yǎng)
做好E時代80后、90后的思想工作
用挫折教育來修正自己的懦弱
加強苦難教育，讓孩子理解生活
做一個喜歡讀書的好孩子
做互聯網時代的好男兒
培養(yǎng)互聯網時代的新好女孩
網絡思想政治教育勢在必行
規(guī)范網絡社會的有效途徑
青少年網絡應用教育亟需加強