本書是向紅丁教授多年潛心研究糖尿病自我調(diào)理療法的結(jié)晶,涵蓋了糖尿病防與治、吃什么宜忌速查、中醫(yī)自然療法、糖尿病并發(fā)癥的防治、安全有效的運(yùn)動(dòng)療法及特殊糖尿病人群的科學(xué)護(hù)理等糖尿病患者康復(fù)保健與日常生活的方方面面。
哪些食物能吃,哪些不能吃,是糖尿病患者*關(guān)心的事情之一,本書正是抓住這個(gè)需求點(diǎn),介紹了每一種食材怎么吃*降糖、對(duì)并發(fā)癥有什么好處、搭配宜忌,還有同類食物營養(yǎng)成分含量的高低對(duì)比。另外,對(duì)于糖尿病患者比較感興趣的中醫(yī)自然療法治療糖尿病也做了詳細(xì)介紹,如按摩、刮痧、艾灸和拔罐等,操作簡單,療效確切。
除此之外,隨書附贈(zèng)降糖的100個(gè)竅門口袋書,還有在線免費(fèi)下載中醫(yī)療法防治糖尿病視頻,可以讓讀者獲得超值體驗(yàn)。
得了糖尿病自己是怎么發(fā)現(xiàn)的?確診糖尿病后多久去一次醫(yī)院?空腹血糖和餐后血糖,應(yīng)該聽誰的?什么血糖儀比較好?怎樣自己測(cè)血糖?哪些人該用口服藥?哪些人該用胰島素?胰島素到底怎么用?體重太重了,靠節(jié)食和運(yùn)動(dòng)減肥,每個(gè)月瘦多少合適?糖尿病并發(fā)癥該如何護(hù)理?……向紅丁教授將在本書中一一為您解答。
本書將糖尿病患者最關(guān)心的22個(gè)問題放在全書的最前面做了重點(diǎn)介紹。對(duì)于糖尿病患者最關(guān)心的飲食療法,不像別的同類糖尿病書只有簡單的菜譜介紹,而是介紹了每一種食材怎么吃最降糖、對(duì)并發(fā)癥有什么好處、搭配宜忌,還有同類食物營養(yǎng)成分含量的高低對(duì)比,全方位了解每種食材對(duì)糖尿病的影響。運(yùn)動(dòng)療法和中醫(yī)自然療法不僅采取一對(duì)一的配圖方式,中間還穿插了輕松有趣的漫畫,深入淺出,讓人一看就懂,一學(xué)就會(huì)。
閱讀這本書,除了學(xué)習(xí)各種自我調(diào)理糖尿病的療法,更重要的是要樹立戰(zhàn)勝糖尿病的信心,與其聞“糖”色變,不如與“糖”共舞,把糖尿病當(dāng)成日常的事情來看,既不刻意回避,也不懼怕,有了良好的心態(tài),控制糖尿病就是一件比較容易的事情了。