備孕、懷孕、坐月子吃什么？該怎么吃？ 　　生活細(xì)節(jié)上有什么需要注意？ 　　產(chǎn)后如何護(hù)理？ 　　寶寶出生了，該怎么照顧？ 　　懷孕是女人一生中最重要的時(shí)光。這本書針對(duì)飲食保健、生活細(xì)節(jié)、胎教方法等方面，對(duì)孕前的準(zhǔn)備和禁忌、如何判斷懷孕、孕期的營(yíng)養(yǎng)和保健、分娩前后注意事項(xiàng)等進(jìn)行了分析和解答，幫助解決孕媽媽在懷孕前后所遇到的困惑和問題，教準(zhǔn)爸媽做好功課，輕松孕育出一個(gè)聰明、漂亮、健康的寶寶。 　　十月懷胎，是一個(gè)幸福而又艱辛的過程。孕前應(yīng)注意哪些事項(xiàng)？懷孕后如何做好保健和胎教？如何均衡合理地?cái)z取營(yíng)養(yǎng)？分娩過程中應(yīng)注意什么？產(chǎn)后如何護(hù)理自己和寶寶？這都是每個(gè)準(zhǔn)備懷孕和已經(jīng)懷孕的女性最為關(guān)心的問題。本書內(nèi)容豐富，按時(shí)間順序?qū)υ星啊⑷焉�、分娩、產(chǎn)后等各個(gè)階段的注意事項(xiàng)進(jìn)行了詳細(xì)講解。書中知識(shí)與當(dāng)今孕育科研水平同步，做到*、科學(xué)、權(quán)威。書中還配有生動(dòng)逼真、活潑溫馨的插圖，讓讀者獲得輕松愉悅的閱讀感受。本書既是年輕夫婦們的指導(dǎo)圖書，又是每一位孕媽媽科學(xué)孕育寶寶的必備手冊(cè)。