兒童時(shí)間管理:21天習(xí)慣養(yǎng)成訓(xùn)練營(yíng),不拖拉,不磨蹭,如何說(shuō)孩子才會(huì)聽(tīng)
定 價(jià):55 元
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- 作者:崔馨 著
- 出版時(shí)間:2019/9/1
- ISBN:9787113260262
- 出 版 社:中國(guó)鐵道出版社
- 中圖法分類(lèi):C935
- 頁(yè)碼:216
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開(kāi)本:32開(kāi)
給孩子百萬(wàn)千萬(wàn)不如給他(她)一個(gè)好的習(xí)慣。一個(gè)人的時(shí)間管理質(zhì)量,將影響他(她)生命的質(zhì)量。所以協(xié)助孩子培養(yǎng)出時(shí)間管理的好習(xí)慣,是許多父母共同的期待。但我們也知道,每個(gè)孩子都不一樣,崔馨老師的課程特色就是落地、實(shí)操、有的放矢。崔馨老師同時(shí)也是DISC國(guó)際雙證班社群的聯(lián)合創(chuàng)始人,她的方法讓4000多畢業(yè)生的家庭獲益良多,相信你也能開(kāi)卷有益。
這本書(shū)的面世來(lái)自于太多鼓勵(lì)
我從來(lái)想到過(guò)自己會(huì)寫(xiě)書(shū),即使我們的兒童時(shí)間管理訓(xùn)練營(yíng)惠及了3萬(wàn)多個(gè)家庭,每期都能收到家長(zhǎng)的好評(píng)。
感謝Sophie老師,在收到約稿的當(dāng)天,放下電話,我的心怦怦直跳,我一遍遍問(wèn)自己:“這是真的嗎?”當(dāng)育這樣的機(jī)會(huì),把跟家長(zhǎng)面對(duì)面的教授經(jīng)驗(yàn),和通過(guò)于機(jī)電波傳遞的音頻課程,變成一本真實(shí)的書(shū)的時(shí)候,栽育些不敢相信。因?yàn)檫@意味著兒童時(shí)間管理的訓(xùn)練方法將傳播更遠(yuǎn)、更廣,讓更多的父母使用更科學(xué)的方法,代替吼罵與訓(xùn)斥,幫肋孩子實(shí)現(xiàn)高效生活和學(xué)習(xí)。
感謝我的合作伙伴雨竹和蘇蘇老師,一直鼓勵(lì)我沉下心來(lái)完成這本書(shū)。她們督促我、提醒我要用匠人之心來(lái)做一門(mén)課程,來(lái)寫(xiě)這本書(shū),因?yàn)榻逃菄?yán)肅的事情,教育需要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。2017年,我們作為聯(lián)合創(chuàng)始人,發(fā)起了“指北針父母營(yíng)”,一路高唱?jiǎng)P歌,將兒童時(shí)間管理課程推向市場(chǎng),開(kāi)設(shè)家長(zhǎng)課,做講師認(rèn)證班,常常熬到深夜,我們的心中只育一個(gè)信念:讓兒童時(shí)間管理傳播得更遠(yuǎn)。
我和兒童時(shí)間管理的緣分
我曾是世界五百?gòu)?qiáng)的外企管理耆,時(shí)間管理能力一直是讓我受益最大的能力。長(zhǎng)達(dá)十幾年的外企工作,賦予了我對(duì)時(shí)間管理的敏感度。如何在煩冗的工作中剝絲抽繭來(lái)制訂下一步的時(shí)間規(guī)劃,如何通過(guò)檢視反思來(lái)調(diào)整目標(biāo)和行動(dòng),這些訓(xùn)練和思考,幫肋我在工作中如魚(yú)得水,高效管理團(tuán)隊(duì)和個(gè)人。也正因?yàn)槲沂菚r(shí)間管理、番茄工作法的受益者,栽致力于將其應(yīng)用于女兒日常的時(shí)間管理訓(xùn)練,更致力于將時(shí)間管理的理念和方法分享給更多的家庭。
女兒互歲了,從我十月懷胎分娩,到她牙牙學(xué)語(yǔ),再到一點(diǎn)一點(diǎn)訓(xùn)練她認(rèn)識(shí)時(shí)間,跟時(shí)間賽跑……到現(xiàn)在,她能自覺(jué)池按照每日的作息表安排自己的生活和娛樂(lè)。
育的時(shí)候,我會(huì)在家工作。我和女兒在一起的畫(huà)面是:約定好25分鐘的時(shí)間內(nèi),我去工作,她讀繪本或耆搭樂(lè)高。25分鐘番茄鐘鈴聲響起,我們同時(shí)停下來(lái),再訂一個(gè)5分鐘N10分鐘的休息時(shí)間,一起玩一會(huì),或耆相擁著聊會(huì)夭。時(shí)間到了,我們?cè)俣ㄏ乱粋(gè)25分鐘的番茄鐘,我繼續(xù)工作,女兒繼續(xù)自行游戲。如此往復(fù),我們可以相安無(wú)事,其樂(lè)融融地待上一天,讓栽既能高效工作,也能享受親子時(shí)光。
崔馨,實(shí)戰(zhàn)派兒童時(shí)間管理高級(jí)導(dǎo)師,與3萬(wàn)個(gè)家庭一起實(shí)踐兒童時(shí)間管理方法,受到一致好評(píng)。
國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師,荔枝、干聊、互動(dòng)吧、大V店的“人氣”講師,將對(duì)兒童心理學(xué)的研究,運(yùn)用到兒童時(shí)間管理課程中,以提供實(shí)用的兒童時(shí)間管理方法,致力于為千萬(wàn)家庭提供方案,打造高效的“學(xué)霸”娃。
第1章 訓(xùn)子千遍,不如培養(yǎng)孩子時(shí)間管理的好習(xí)慣
1.1 時(shí)間管理是每個(gè)孩子的必修課
1.2 孩子拖拉磨蹭的類(lèi)型
1.2.1 依賴(lài)父母型
1.2.2 缺乏時(shí)間觀念型
1.2.3 注意力分散型
1.2.4 缺乏興趣型
1.2.5 天生氣質(zhì)型
1.3 五種拖拉磨蹭類(lèi)型的養(yǎng)育技巧
1.3.1 依賴(lài)父母型:親自示范+指令清晰
1.3.2 缺乏時(shí)間觀念型:?jiǎn)l(fā)提問(wèn)+體驗(yàn)后果
1.3.3 注意力分散型:明確目標(biāo)+先易后難
1.3.4 缺乏興趣型:游戲化訓(xùn)練+比賽激勵(lì)
1.3.5 天生氣質(zhì)型:信任鼓勵(lì)+小步前進(jìn)
1.4 孩子時(shí)間管理訓(xùn)練必經(jīng)的四個(gè)階段
1.4.1 反抗期
1.4.2 磨合期
1.4.3 倦怠期
1.4.4 穩(wěn)定期/適應(yīng)期
1.5 與學(xué)員反饋:二胎媽媽與孩子拖拉磨蹭的升級(jí)打怪
……
第2章 情緒管理訓(xùn)練:不吼不叫不生氣,照樣能培養(yǎng)出高效的娃
第3章 生活習(xí)慣訓(xùn)練:讓孩子早睡早起愛(ài)吃飯,作息精力好
第4章 學(xué)習(xí)習(xí)慣訓(xùn)練:讓孩子專(zhuān)心寫(xiě)作業(yè),輕松考出好成績(jī)
第5章 時(shí)間管理訓(xùn)練的場(chǎng)景實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用
第6章 實(shí)踐運(yùn)用——小峰的時(shí)間管理改變計(jì)劃