讓你敏銳捕捉到自己或他人的感受和需要,令你掌握非暴力溝通交流口語化的要領,配備有讓非暴力溝通具有實操性的解釋、練習及圖表。
讀過馬歇爾·盧森堡的《非暴力溝通》,再讀《非暴力溝通·詳解篇》,是因為這書是《非暴力溝通》有益補充。
《非暴力溝通.詳解篇 套裝上下冊》中包含大量詳盡清晰的解釋、練習、照片和圖表,使非暴力溝通更實用、更可行。
閱讀《非暴力溝通.詳解篇 套裝上下冊》就像真正參加了非暴力溝通工作坊。
《非暴力溝通·詳解篇》把《非暴力溝通》因篇幅有限沒展開的地方講得明明白白,還讓非暴力溝通的交流方式變得更加口語化和日常化。這正是我需要的!
因為《非暴力溝通·詳解篇》,我的溝通技能有了明顯提升。我發(fā)現(xiàn)我的人際關系,尤其是與愛人和孩子之間的關系,有了非常明顯的改善。讓我的生活發(fā)生了改變。
簡·馬蘭茨·康納,非暴力溝通國際中心的認證培訓師,紐約非暴力溝通集中培訓中心創(chuàng)辦者。威斯康星大學麥迪遜分校心理學博士,參與美國灣區(qū)非暴力溝通北美領導力項目。在紐約州立大學賓漢姆頓分校教導心理學和人類發(fā)展學課程,人類發(fā)展學名譽副教授。指導的課程涉及非暴力溝通、多元文化心理學。課程獲得校長杰出教學獎。
戴安·基利安,非暴力溝通國際中心的認證培訓師、合作溝通中心(原布魯克林非暴力溝通)的創(chuàng)辦者和主管,認證人生教練。除了合著《非暴力溝通·詳解篇》之外,還撰寫繪畫小說《都市同理心:紐約街頭真實生活的慈憫奇遇》
曾與馬歇爾·盧森堡一起組織非暴力溝通國際培訓,其非暴力溝通教學風格親切幽默。
上篇 四要素
引言 生活中的覺察和選擇
第一章 用非暴力溝通的方式看待這個世界
第二章 找到生命的原動力——需要
第三章 實現(xiàn)真正傾聽
第四章 從觀察結果中去發(fā)現(xiàn)
第五章 促進信任與合作:請求的力量
下篇 場景應用
第六章 如何真正實現(xiàn)自我同理
第七章 如何理解和應對憤怒的情緒
第八章 非暴力溝通不適用環(huán)境下,如何保護性使用武力
第九章 如何用非暴力溝通表達感激
第十章 如何把非暴力溝通融人你的生活
后記 創(chuàng)造一個非暴力的世界
致謝
非暴力溝通過程的四個部分
附錄 超越善與惡:創(chuàng)造一個非暴力的世界(馬歇爾·盧森堡訪談)
注釋
參考書目