射箭運(yùn)動(dòng)員身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練(體育教育訓(xùn)練學(xué))
定 價(jià):69 元
當(dāng)前圖書(shū)已被 4 所學(xué)校薦購(gòu)過(guò)!
查看明細(xì)
- 作者:王駿昇//尹軍//張龍鳳//吳盡|責(zé)編:李志誠(chéng)
- 出版時(shí)間:2020/12/1
- ISBN:9787564434120
- 出 版 社:北京體育大學(xué)出版社
- 中圖法分類(lèi):G887.25
- 頁(yè)碼:202
- 紙張:
- 版次:1
- 開(kāi)本:
本書(shū)從功能訓(xùn)練的視角
,總結(jié)了2017~2018年度
的中國(guó)射箭隊(duì)身體運(yùn)功功能
訓(xùn)練體系。全書(shū)共分六章,
章主要探討我國(guó)射箭項(xiàng)
目開(kāi)展現(xiàn)狀、我國(guó)射箭項(xiàng)目
身體運(yùn)動(dòng)功能體系構(gòu)建,第
二章主要論述射箭運(yùn)動(dòng)員身
體運(yùn)動(dòng)功能診斷與分布,第
三章主要論述射箭運(yùn)動(dòng)員上
肢力量、軀干力量、下肢力
量訓(xùn)練理論與方法,第四章
主要論述射箭運(yùn)動(dòng)員能量系
統(tǒng)發(fā)展方法,第五章主要論
述射箭運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作準(zhǔn)備與再
生恢復(fù)訓(xùn)練方法,第六裝主
要論述射箭運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練
設(shè)計(jì)與組織。
章導(dǎo)論
節(jié)我國(guó)射箭項(xiàng)目開(kāi)展現(xiàn)狀
第二節(jié)我國(guó)射箭項(xiàng)目身體運(yùn)動(dòng)功能體系構(gòu)建
第二章射箭運(yùn)動(dòng)員身體運(yùn)動(dòng)功能診斷與分析
節(jié)診斷方法分析
第二節(jié)診斷結(jié)果分析
第三章射箭運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練理論與方法
節(jié)上肢力量訓(xùn)練
第二節(jié)軀干力量訓(xùn)練
第三節(jié)下肢力量訓(xùn)練
第四章射箭運(yùn)動(dòng)員能量系統(tǒng)發(fā)展方法
第五章動(dòng)作準(zhǔn)備與再生恢復(fù)訓(xùn)練方法
節(jié)上交叉綜合征糾正訓(xùn)練
第二節(jié)骨盆前傾糾正訓(xùn)練
第三節(jié)肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定性訓(xùn)練
第西節(jié)弱鏈肌群糾正訓(xùn)練
第六章射箭運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練設(shè)計(jì)與組織
節(jié)訓(xùn)練周期劃分
第二節(jié)訓(xùn)練過(guò)程分析
第三節(jié)射擊隊(duì)周訓(xùn)練案例
第四節(jié)射箭隊(duì)課訓(xùn)練案例