一位年僅40歲、事業(yè)成功、風(fēng)華正茂卻不幸得癌癥的男主人公世廣,在女主人公雨琮的精心照顧下,共同自救、啟動(dòng)自我療愈力量的感人過(guò)程。妻子陪在世廣身邊,一起輾轉(zhuǎn)走過(guò)了從確診到西醫(yī)、中醫(yī)治療乃至心理療愈的全過(guò)程。與一般與癌癥抗?fàn)庮}材的圖書(shū)不同的是,本書(shū)極少涉及醫(yī)學(xué)診療方法,而側(cè)重于描述普通人對(duì)癌癥乃至疾病的感受、認(rèn)識(shí)、心得乃至心理變化。
本書(shū)是一部心理調(diào)適的參考讀物,這在當(dāng)前社會(huì)生活節(jié)奏加快、生存壓力增強(qiáng)的背景下,具有很好的價(jià)值和意義。
拿回力量
古代先賢把憂傷肺作為一筆寶貴的財(cái)富,寫(xiě)進(jìn)醫(yī)書(shū)留與 后人。世廣從肺腺癌確診伊始,就深知情緒對(duì)疾病的影響。他的 難處在于理性知道憂傷肺,很多時(shí)候還是控制不住地會(huì)憂慮。 此時(shí),一味針對(duì)問(wèn)題往往沒(méi)有開(kāi)創(chuàng)新生活更正面?吹奖瘋、接 受悲傷然后轉(zhuǎn)化為行動(dòng),是一個(gè)把力量掌握在自己手里的方法。
其實(shí),當(dāng)初那些誤入歧途形成癌癥的能量,就是開(kāi)創(chuàng)新生活 的力量。道岔一搬、念頭一轉(zhuǎn),如果過(guò)去的憂傷能夠在新的生活 方式中化為烏有,癌癥作為憂傷和郁悶的代言人,自然消失得無(wú) 影無(wú)蹤。我陪在世廣身邊,一起走過(guò)了從輾轉(zhuǎn)確診到西醫(yī)、中醫(yī) 治療乃至心靈療愈的過(guò)程。遺憾的是終沒(méi)能留住世廣,他年輕 的生命定格在四十二歲。
盡管如此,過(guò)程依舊意義非凡。事情差不多都是百分之 九十九的時(shí)間在過(guò)程,結(jié)果只是一剎那。如果全都為了結(jié)果,長(zhǎng) 達(dá)百分之九十九的時(shí)間就失去了意義;把目標(biāo)改成進(jìn)入過(guò)程的誘 因,想要結(jié)果必須扎扎實(shí)實(shí)進(jìn)入過(guò)程。只要過(guò)程做到位,目標(biāo)的 作用就達(dá)到了。好比高考目標(biāo),作用在于迫使學(xué)生進(jìn)入高中三年 用功讀書(shū)的過(guò)程。至于結(jié)果,不是得到就是學(xué)到。
世廣為了摯愛(ài)的親人和朋友,曾經(jīng)下定決心治愈癌癥。在這 個(gè)目標(biāo)的鼓舞下,我們帶著信心走過(guò)了過(guò)程。與其說(shuō)抗癌十三個(gè) 月,不如說(shuō)是一段剎車(chē)與再成長(zhǎng),讓我們嘗試從根源看清問(wèn)題。
世廣和我僅是普通患者和家屬,并非醫(yī)學(xué)專(zhuān)家,因此把化 療、放療、靶向、手術(shù)、中藥、針灸等治療工作交給醫(yī)生。僅 就自救部分來(lái)說(shuō),關(guān)鍵在于啟動(dòng)自我療愈的力量。這是一個(gè) 滲透在行住坐臥中腳踏實(shí)地的過(guò)程。世廣有意將其記錄下來(lái),無(wú) 奈生命后階段有心無(wú)力。十年生死兩茫茫,其間他的愿望一直 裝在我心里,他的囑托被歲月洗禮為一份堅(jiān)實(shí)的責(zé)任。于是選擇 落筆成文,表達(dá)對(duì)世廣深深的懷念,也希望給人們帶去一點(diǎn)小小 的靈感火花。前面兩章簡(jiǎn)單記錄了醫(yī)學(xué)過(guò)程,第三章從工作和家 庭等外因切入。第四章則對(duì)世廣內(nèi)心世界做了小心的探索,發(fā)現(xiàn) 生命中的自卑感和未曾關(guān)注到的黑暗念頭,對(duì)治療有至關(guān)重 要的作用。
過(guò)去一年,我們共同經(jīng)歷了突如其來(lái)的新冠肺炎疫情;厮 歐洲中世紀(jì)大瘟疫期間,在空氣中彌漫著驚慌和恐懼的時(shí)候,那 些覺(jué)得世界沉淪、沒(méi)有辦法的人,會(huì)跟著沉淪;未被絕望所淹沒(méi)、
堅(jiān)信一定有辦法的人,很多都活了下來(lái)。因此,無(wú)論是癌癥還是 流行病來(lái)襲,始終把握自己手中的力量,開(kāi)展力所能及的自救, 或許能激發(fā)自助人助、自助天助的力量。
本書(shū)出版過(guò)程得到鄧永標(biāo)老師的大力支持與幫助,在此深表感謝。
后,謹(jǐn)以敬愛(ài)的周總理給夫人鄧穎超信中的一句話,作為 本書(shū)開(kāi)篇序曲我一生都是堅(jiān)定不移的唯物主義者,唯有你, 我希望有來(lái)生。
作者
2021年2月于北京
章 如果沒(méi)有明天,怎樣說(shuō)再見(jiàn)
1.如何下筆簽字
2.愛(ài)在與不在,愛(ài)都在
3.怎么活就怎么走
4.他去哪里了
第二章 回首來(lái)時(shí)路
1.晴天一聲霹靂
2.乖乖接受醫(yī)學(xué)治療
3.簡(jiǎn)單而深厚的信心
4.新認(rèn)知
第三章 癌癥背后,是一系列被阻礙的行動(dòng)
壓抑和累積
1.自下逐客令
2.一心解恨
宣泄方法
1.有理性地失控
2.從真話到真心話
重新整合
1.權(quán)力是好的春藥嗎
2.去行動(dòng)
3.四兩撥千斤
4.什么都別說(shuō),只要能不痛
第四章 重啟自我療愈
隱藏的真兇
1.脆性斷裂
2.花若盛開(kāi)蝴蝶自來(lái)
3.黃金比例
全我中的每一個(gè)片段
1.人丑換鏡子沒(méi)用
2.為何沒(méi)能擋住一路擴(kuò)散
3.重要少數(shù)
4.一個(gè)抓手
5.賦能
第五章 后癌癥時(shí)代
1.死諫全家
2.誤入歧途形成癌癥的能量, 就是開(kāi)創(chuàng)新生活的力量