時間是公平的,每個人每天都只有24個小時,時間又是不公平的,它讓自律的人更加自由,卻讓拖延的人忙忙碌碌。有的人活在過去,止步不前;有的人活在未來,忽視當(dāng)下;有的人活在當(dāng)下,卻失去了未來,我們怎樣看待時間,決定了我們怎樣度過人生。
本書的第一部分將通過完善的理論打破你既有的時間管理理念,幫你重塑時間觀。
第二部分將通過金牌測試,幫助你了解你自己的時間性格特點,讓你在生活、事業(yè)等各個方面揚長避短,成為不可替代的人。
第三部分將通過萬能工具和配套練習(xí),幫助你打造適合自己的時間體系,管理好自己的隱形資產(chǎn)。
第四部分將為你提供一份通關(guān)秘籍,幫助你設(shè)計出一個讓大腦“上癮”的計劃書,從而讓你獲得正向的人生,擁有更多的時間做自己想做的事。
你是否每天一睜眼就有無數(shù)的事情需要處理,想想就覺得頭大?你是否同時面臨好幾件事,卻不知道應(yīng)該先處理哪件才好?你是否工作量已經(jīng)非常飽和,卻沒有任何收獲?你是否疲于應(yīng)付眼前的工作,完全沒有精力思考長遠(yuǎn)的發(fā)展?
作者基于自己多年的時間管理經(jīng)驗,手把手教你打破既有時間管理理念,重塑時間觀。跟隨本書,你將通過時間管理測試更好地了解自己的時間觀,然后采用萬能工具和配套練習(xí),優(yōu)化自己的隱形資產(chǎn),收獲命運的拐點。隨書附贈一份讓你的大腦“上癮”的計劃書,將幫你制訂年計劃、月計劃,按照“生命輪”進行全面復(fù)盤。
你要知道,時間管理不等于爭分奪秒地做更多的事,而是讓你做時間的主宰,做自己想做的事,時間自由讓你的人生更有價值。
唐希媛,時間及精力管理教練,Luna成長學(xué)院創(chuàng)始人,目前專職做一名個人成長教練,主攻時間及精力管理方向,已幫助數(shù)千名學(xué)員拿回人生的掌控權(quán),做時間的主人。心理咨詢師、催眠師及療愈師:美國時間線療法認(rèn)證高級執(zhí)行師;美國ABNLP認(rèn)證高級執(zhí)行師;美國ABH認(rèn)證高級催眠治療師;EFT情緒釋放技術(shù)治療師。