本書共分三章：石膏幾何體篇、靜物篇、石膏頭像篇。主要內容包括：幾何體分析與拓展訓練；幾何體組合訓練；單個物體訓練；小組合訓練；石膏水果組合訓練；結構體塊訓練；完整畫面訓練；長期作品等。