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Part1 自主學習從小學開始
01小學階段，什么是最終目標？ 3
小學階段是為整個人生積累經(jīng)驗和學習的時期 5
千思萬慮，只為找到那個正確答案 6
02小學階段的學習相比速度，方向更重要 9
對孩子而言速度和方向，哪個是第一位？ 10
就小學生而言方向第一 11
尋找靈活戰(zhàn)略適時調(diào)整速度 14
慢一步，厚積薄發(fā) 16
03誰掌握著學習的主導(dǎo)權(quán) 18
家長？孩子？學習主導(dǎo)權(quán)在誰之手？ 19
04自主學習，從小學開始 23
什么是自主學習法？ 23
小學自主學習法，應(yīng)該從什么時候開始？ 25
自主學習法啟動，小學是黃金時期 27
下決心1 學習，由心而動 30
Part2 小學生各階段自主學習法
01第一階段 下決心設(shè)定目標 37
設(shè)定目標自主學習法的核心 38
家長的角色幫助孩子確定目標 40
通過有效對話，為孩子點燃夢想 41
借助圖書和影像制品，將目標具體化 42
找一個人生偶像讓目標再近一些 43
父母的話語，賦予孩子學習動機 44
02第二階段 挑戰(zhàn)制訂學習計劃 52
孩子獨立制訂學習計劃 53
長期計劃 56
短期計劃 58
有效利用學習記事本 63
短期學習量隆重的褒獎 63
03第三階段 實踐實戰(zhàn)學習法四階段 65
第一階段：理解教材概念 66
第二階段：利用課堂筆記鞏固概念 67
第三階段：解題測評 76
第四階段：批卷、確認錯題、重新鞏固概念 77
04第四階段 回顧測評與應(yīng)用 82
不同階段的學習檢測方法 84
檢查功課，家長不妨這樣說 85
下決心2 凡事過于著急，容易失敗 87
Part3 小學各科自主學習法
01所有學習離不開聽、說、讀、寫 93
聽 94
說 97
讀 101
寫 111
02語文，閱讀與寫作 122
語文教科書及教程 124
語文單元測評和閱讀 125
閱讀理解練習冊和閱讀 126
書寫和斷句 128
靈活利用漢語詞典 129
03數(shù)學，解題方式不止一種 131
數(shù)學教材與數(shù)學課程 133
數(shù)學學習最佳時間 133
數(shù)學自主學習法 134
數(shù)學概念筆記 139
數(shù)學習題集的應(yīng)用 145
數(shù)學先行學習 151
04英語，通過自學提高各領(lǐng)域級別 154
英語自主學習法 155
下決心3 奇跡，值得期待 164
Part4 將自主學習引向成功的七大小學核心習慣
01要吃好，學習是一場持久戰(zhàn) 171
一日三餐實踐原則 173
02確保睡眠，對學習來說是關(guān)鍵 178
孩子的睡眠怎么了？ 180
小學生理想入睡時間 183
確保優(yōu)質(zhì)睡眠的理想環(huán)境 184
利用小憩時間 186
03充分休息，學習也需要充電 188
休息好才能學得好 189
如何平衡休息和學習 190
手機和休息 191
04運動，體力就是學習能力 193
過硬的體力，撐起枯燥的學習 195
通過有氧運動，活躍大腦 197
小學體育運動推薦目錄 198
打造有規(guī)律的運動節(jié)奏 200
反復(fù)開始，小事中體驗快樂 201
05專注力，環(huán)境來創(chuàng)造 203
培養(yǎng)專注力 205
制定學習時間表，有效提高專注力 206
智能手機和專注力 208
為專注力創(chuàng)造最佳環(huán)境 211
06整理分類，整理就是學習效率 217
筆記整理 218
課桌與課桌整理 221
07屏幕時間和游戲，制訂計劃、合理調(diào)節(jié) 224
屏幕時間提前計劃和調(diào)節(jié)好 225
打游戲制訂和調(diào)節(jié)計劃 227
下決心4 先去了解孩子 235
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