本書通過理論與實踐相結合的方式, 借助通俗易懂的語言、系統(tǒng)明了的結構、全面豐富的知識點, 對高校體育與壁球技術訓練進行研究, 內容包括: 高校體育的理論基礎、高校體育鍛煉與健康常識、高校體育教學設計與效率優(yōu)化、壁球運動及其高校體育教學開設壁球課程可行性、壁球運動的擊球技術、接發(fā)球技術訓練、壁球運動戰(zhàn)術與比賽規(guī)則。