本書主要分為上、下兩篇，上篇主要介紹馬拉松大眾選手參賽風險理論，下篇側重于馬拉松大眾選手參加比賽的實踐應用指導。上篇分為六章，下篇分為四章。在國家一系列政策的引導下，馬拉松作為一項全民健身運動迅速在全國風靡。由于理論基礎和實踐經驗薄弱，加上賽事風險的不確定性和復雜性，導致猝死、損傷及突發(fā)事故等風險問題頻發(fā)。