伴隨國民經濟的快速增長，社會文明的不斷進步，當代大學生作為社會發(fā)展的希望對自身健康日益重視，對疾病與健康的認識也從過去的“有病治病”逐漸向“無病先防”轉變。摒棄偽科學，從醫(yī)療衛(wèi)生的專業(yè)視角，以現代生活方式背景下健康促進、養(yǎng)生保健及疾病知識普及為主線，倡導大學生立足健康四大基石，即合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡，同時宣傳正確認識疾病，引導大學生科學就醫(yī)，是本選題的初衷。選題從健康的現代觀念、現代生活對健康的影響、飲食與健康、精神與健康、現代運動養(yǎng)生保健、自我按摩術、休閑娛樂、特殊人群的營養(yǎng)補充及保健常識等方面介紹了大學生健康與保健知識。大學生學習和生活的節(jié)奏加快，在激烈的競爭中，如何把握自己的身心健康，更好適應新時代的需要，是擺在每個大學生面前亟待解決的問題。