本書共分五個模塊：健康教育、體能、專項運動技能、中華傳統體育文化、跨學科主題學習。主要內容包括：健康行為與生活方式；心理健康；傳染病預防與公共衛(wèi)生事件應對；健康體能；運動體能；籃球；足球等。