本教材從專業(yè)舞蹈訓練體系中提煉并制定了適合當今大學生的形體訓練教程，通過正確姿態(tài)的培養(yǎng)及塑造，促進大學生德、智、體、美、勞全面發(fā)展，掌握形體訓練的基本理論和相關(guān)的基本知識及塑造形體美的一般規(guī)律，擴大學生知識面，提高運用多種知識的基本能力等。具體內(nèi)容涉及基本體態(tài)、局部熱身訓練、形體芭蕾基礎訓練、身韻元素訓練、基本舞姿訓練、東北秧歌訓練、藏族舞蹈訓練、蒙古族舞蹈訓練、傣族舞蹈訓練等內(nèi)容，適合學前專業(yè)的學生學習，也可以作為通識課供一般學生使用。