本書分十一章，內(nèi)容包括：自由式滑雪概論、我國自由式滑雪的東奧戰(zhàn)略地位、空中技巧成績單體系解讀、冬奧爭金前史之鑒、再識空中技巧項目特點與規(guī)律等。具體包括：項目概念及其發(fā)端、自由式化學(xué)世界大賽沿革、我國的自由式滑雪項目等。