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中醫(yī)助您好睡眠
定 價:78.8 元
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查看明細
作者:楊卓欣主編
出版時間:2024/1/1
ISBN:9787535981226
出 版 社:廣東科技出版社
中圖法分類:
R277.797
頁碼:194頁
紙張:
版次:1
開本:23cm
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讀者對象
:睡眠障礙醫(yī)學人員
內容簡介
本書從中醫(yī)理論的角度科普了睡眠知識,介紹了失眠的機理,以及通過調節(jié)自身生活狀態(tài)、飲食起居獲得良好睡眠的方法,包括導引、五行音樂、香熏、足浴等,以及一些與治療失眠相關的中醫(yī)藥知識,如針灸、推拿、中藥、藥膳等。
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