本書闡述了保健推拿的概念、內容、特點、法則、史料、作用、原理等基本理論；以易筋經和少林內功等基礎功法為先導，總結了推、一指禪推、拿、按、摩、攘、振、擊、扳、拔、搖等11種常用手法基本技能和操作技能的常規(guī)模式等。