作者運用心理學、生命科學、社會學等多學科知識，結合對廣 大高中生、大學生的思想政治教育與課程思政教學的實踐經(jīng)驗，在 人民日報視界視頻端發(fā)布了青春沒煩惱系列微視頻。本書以該 系列微視頻為基礎，回答了年輕學子中有關青春的煩惱、成長的需 要等共性問題。全書分為學術科創(chuàng)、社會生活、人際交往、生涯規(guī) 劃 4 篇，選取了 80 個教育情境，以作者與少年的對話形式，生動地 呈現(xiàn)青春煩惱形成的原因、解決的方法，總結和凝練出解憂的心語。