本書旨在幫助讀者實現(xiàn)自我改變，引導(dǎo)讀者直面當(dāng)下的自己，直擊內(nèi)心的弱點，找到自我反省、汲取經(jīng)驗、改變自己的最佳方法——復(fù)盤，并介紹如何把復(fù)盤作為思維進化、個人成長的工具。