本書內容涉及五部分：語言基礎訓練，包括口腔操、氣息練習、詞組練習、聲母繞口令、韻母繞口令；藝術語言，帶有動態(tài)的兒歌表演以及有對話的寓言故事；元素練習，注重感受力及表現(xiàn)力的表演練習，如模擬系列、無實物練習；即興能力，注重反應力、想象力及語言組織能力的練習；形體訓練，體態(tài)儀表、身體協(xié)調、節(jié)奏訓練。