本書為助力鄉(xiāng)村振興選題，是我社策劃的“貴州鄉(xiāng)村振興”書系下“農(nóng)村健康生活知識(shí)手冊”叢書其中一冊。該叢書關(guān)心農(nóng)村人居健康狀況，而本書圖文并茂地介紹了運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)系，詳細(xì)介紹了各種運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)，并給出各種常見病、慢性病的運(yùn)動(dòng)建議，關(guān)注農(nóng)村，關(guān)心農(nóng)民，將”全民運(yùn)動(dòng)“的理念貫穿到基層，為國家“十四五”規(guī)劃中所提出的“大健康”重點(diǎn)理念的實(shí)現(xiàn)提供了一定的基礎(chǔ)。