本書共6章，從生涯感知、生涯智慧、生涯探索、生涯拓展、生涯人物等方面，為高中生提供了生涯教育。每一課不僅介紹了高中生的生涯知識(shí)、他人的生涯困惑案例，還設(shè)計(jì)了多個(gè)生涯探索活動(dòng)與拓展作業(yè)，引領(lǐng)學(xué)生認(rèn)知自我，明確發(fā)展目標(biāo)與路徑，幫助高中生發(fā)現(xiàn)自己的潛能、搜集相關(guān)環(huán)境信息、學(xué)習(xí)制定目標(biāo)、學(xué)會(huì)進(jìn)行選擇，敦促高中生與他人探討生涯規(guī)劃，將夢(mèng)想轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，收獲豐富多彩的人生。