本書的撰寫目的是樹立學(xué)生“健康第一”指導(dǎo)思想，增強(qiáng)其體育意識和方法的培養(yǎng)，兼顧學(xué)生個(gè)人身體素質(zhì)及個(gè)性愛好需要，培養(yǎng)學(xué)生終身從事體育鍛煉的意識，并將體育與健康有機(jī)融為一體，引導(dǎo)青年學(xué)生主動接受體育教育，在歡愉中享受體育樂趣，最終達(dá)到“重新學(xué)會生存”“提高生活質(zhì)量”和身心健康發(fā)展的目的。本書以終身體育、健康娛樂為宗旨，在理論部分以體育運(yùn)動和人體健康基礎(chǔ)知識為主線，全面闡述了體育的基本概念、體育運(yùn)動與身心健康的關(guān)系、體育運(yùn)動與現(xiàn)代疾病、職業(yè)疾病的關(guān)系以及急救、健康指導(dǎo)與身體健康教育等方面的內(nèi)容。本書對于學(xué)生拓展體育運(yùn)動與健康教育知識視野，培養(yǎng)體育科學(xué)鍛煉習(xí)慣和終身體育意識有重要的促進(jìn)作用。