本書是一部寫給年輕人的勵志類圖書，也是作者艾力的第三部作品。圍繞人生價值、選擇方向、習(xí)慣養(yǎng)成、生存技能、人際關(guān)系等五個方面展開敘述。夢想需要堅持，也需要方法。作者在本書中詳細論述了“長期主義”的理念，以及實施策略：所謂“長期主義”，是一種持續(xù)地、長期地守住目標(biāo)的行為模式。長期主義，做一件事，長期地去做，持續(xù)地去做。持續(xù)地不被誘惑，一旦中斷，便會前功盡棄。任何普通人的努力，都可以通過長期主義，積累成奇跡。因此，本書是一部告訴青年人如何面對成長，繼而實現(xiàn)躍遷的勵志圖書。