本書是一部國內(nèi)原創(chuàng)的心理類書籍。講述的是跟隨著時(shí)間的腳步，遵循著二十四節(jié)氣進(jìn)行心靈療愈從而自我成長的故事。本書將二十四節(jié)氣與現(xiàn)代心理學(xué)智慧巧妙融合，運(yùn)用心理學(xué)的知識和技術(shù)，按照春、夏、秋、冬四季自然的運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律，對人們的生活行為和內(nèi)心狀態(tài)進(jìn)行優(yōu)化，旨在通過深入探索每個(gè)節(jié)氣的自然變化、人文習(xí)俗及其背后的文化意義，引導(dǎo)我們與自然界建立深刻的連接，并學(xué)會在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中尋找到屬于自己的慢時(shí)光，從而達(dá)到心靈的平和與自我成長。