本書共六章，包括理解大學(xué)生涯、職業(yè)生涯規(guī)劃概述、職業(yè)世界探索、自我認(rèn)知、職業(yè)能力探索、職業(yè)生涯目標(biāo)和大學(xué)生涯規(guī)劃等內(nèi)容。