本書為大學(xué)體育公共課程教材，是在第二版的基礎(chǔ)上修訂編寫而成，具有結(jié)構(gòu)編排科學(xué)、內(nèi)容與時俱進、圖片清晰美觀、項目特色突出等特點。教材注重引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，注重引導(dǎo)大學(xué)生加強體育鍛煉、養(yǎng)成健康向上的生活方式。教材的主要內(nèi)容包括：大學(xué)生體育與健康概論、體育鍛煉、體育鍛煉的衛(wèi)生與健康、體育鍛煉中的營養(yǎng)膳食與健康、田徑運動、籃球運動、足球運動、排球運動、網(wǎng)球運動、羽毛球運動、乒乓球運動、冰雪運動、武術(shù)、形體健身、戶外運動、閑暇活動。