本書(shū)通過(guò)傳統(tǒng)武術(shù)、蹴鞠、民族體育傳承等方面論述傳統(tǒng)體育文化中的文化自信，通過(guò)多個(gè)正能量的事務(wù)、人物來(lái)闡釋中華傳統(tǒng)體育文化，旨在傳承優(yōu)秀中華傳統(tǒng)體育文化，發(fā)揮體育、體育課程的鑄魂育人作用。全書(shū)共分六個(gè)部分，以“論”為篇，之下為章，每篇約三章，章下無(wú)節(jié)。每章圍繞一個(gè)主題或一個(gè)人物展開(kāi)，題材古今皆有，由古代到當(dāng)代，由局部見(jiàn)整體，由個(gè)人見(jiàn)時(shí)代，深入淺出，兼具資料性、故事性和教育性。