本書圍繞“積極心理學視域下大學生心理健康教育教學模式”這一主題，由淺入深地闡述了積極心理學的內(nèi)涵特征、大學生心理發(fā)展的特點與階段，系統(tǒng)地論述了積極心理學視域下大學生健全人格培養(yǎng)、自我意識塑造、時間管理、情緒管理、高效率學習、心理壓力、危機應(yīng)對、生活幸福、社會認知定位、人際關(guān)系應(yīng)對，深入探究了積極心理學視域下心理健康教育課設(shè)計、教法與教學模式。