在浮躁喧囂的生活中，書(shū)法是心靈凈土，練字不僅能感受書(shū)寫的樂(lè)趣，提升自我，還能緩解焦慮，讓心很快靜下來(lái)。一筆一畫(huà)，一撇一捺，一起一落，更是磨練心性的過(guò)程�！兜赖陆�(jīng)》，春秋時(shí)期老子所著的哲學(xué)作品，又稱《德道經(jīng)》《道德真經(jīng)》，是中國(guó)古代先秦諸子分家前的一部著作，是道家哲學(xué)思想的重要來(lái)源，也是中國(guó)歷史上最偉大的名著之一，對(duì)后世哲學(xué)、科學(xué)、政治、宗教等產(chǎn)生了深刻影響。本書(shū)主打“靜心減壓，修身養(yǎng)性”主題，選用《道德經(jīng)》全文，形式新穎，有儀式感；一天一頁(yè)，利用碎片時(shí)間練字，更易堅(jiān)持；描紅字帖容易帶來(lái)成就感，更適合零基礎(chǔ)的初學(xué)者和體驗(yàn)者人群。