在浮躁喧囂的生活中，書法是心靈凈土，練字不僅能感受書寫的樂趣，提升自我，還能緩解焦慮，讓心很快靜下來。一筆一畫，一撇一捺，一起一落，更是磨練心性的過程。唐詩是中華民族珍貴的文化遺產(chǎn)之一，中華文化寶庫中的一顆明珠，也是中國古典詩歌史上鼎盛的標志，最典型地體現(xiàn)出中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的特征。本書主打“靜心減壓，修身養(yǎng)性”主題，精選唐詩名篇，形式新穎，有儀式感；一天一頁，利用碎片時間練字，更易堅持；描紅字帖容易帶來成就感，更適合零基礎(chǔ)的初學者和體驗者人群。