這是一本人際溝通方面的通俗讀物。很多人以為改善人際關(guān)系最好的方式是“夸獎(jiǎng)”，其實(shí)最有效的方式是“不否定”。許多人會(huì)在無(wú)意識(shí)中做出否定的言行，也就是“無(wú)意識(shí)的否定習(xí)慣”，這種消極的溝通方式在日常生活中較為常見(jiàn)，不利于建立和諧友善的人際關(guān)系。本書(shū)深入淺出地剖析了這一現(xiàn)象，拆解了習(xí)慣性否定行為背后的心理機(jī)制，并提出實(shí)用的解決方法，能夠幫助大眾讀者樹(shù)立不否定的思維習(xí)慣，了解不否定的交流技巧，從而有效改善人際關(guān)系。