成長(zhǎng)是一門(mén)學(xué)問(wèn)，不僅僅是通過(guò)學(xué)校教育或者其他組織形式就能令人掌握的科學(xué)。需要對(duì)成長(zhǎng)的理論和社會(huì)實(shí)踐加以學(xué)習(xí)，才能轉(zhuǎn)化為自身的能力，從而在學(xué)校教育等方面“提質(zhì)增效”。本書(shū)根據(jù)作者的微博、微信整理而成。這些小語(yǔ)文字簡(jiǎn)約，漸進(jìn)深入，觸動(dòng)靈魂。關(guān)于成長(zhǎng)，關(guān)于覺(jué)察和轉(zhuǎn)化，關(guān)于愛(ài)和感恩、親密關(guān)系，關(guān)于影響力，關(guān)于自我療愈，關(guān)于喜悅，關(guān)于宏觀與微觀，關(guān)于內(nèi)在與外在，都盡在這些短小精練的文字之中。讀的當(dāng)下，內(nèi)在有變化。作者鼓勵(lì)大家通過(guò)自己的不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，把解決問(wèn)題的能力以及愛(ài)的能力帶給身邊的每一個(gè)人。