本書(shū)通過(guò)細(xì)致入微的篇章劃分，深入剖析了拖延癥在學(xué)生學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)、習(xí)慣、生活、社交及健康等各個(gè)領(lǐng)域的廣泛影響與具體表現(xiàn)，書(shū)中用生動(dòng)的案例和深刻的剖析，揭示了拖延癥這一現(xiàn)代社會(huì)的普遍頑疾，作者不僅讓小讀者看到了拖延癥帶來(lái)的種種困擾與后果，更引導(dǎo)讀者反思自身行為，尋找克服拖延、擁抱高效生活的有效途徑，幫助讀者逐步克服拖延習(xí)慣，培養(yǎng)高效自律的生活方式。希望讀者能從這本書(shū)中獲得啟發(fā)與幫助，讓拖延不再是束縛你前進(jìn)的鎖鏈，而是成就更好自己的動(dòng)力。