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對抗學(xué)習(xí)壓力,有辦法!
“少年成長沒煩惱”系列叢書聚焦學(xué)齡兒童常見的學(xué)習(xí)問題和校園生活問題,并用真實案例引導(dǎo)孩子學(xué)會心理大法,提升解決問題、克服困難的能力。本冊《對抗學(xué)習(xí)壓力,有辦法!》讓9位中小學(xué)生自述在學(xué)習(xí)過程中所面臨的學(xué)習(xí)壓力及障礙,然后由心理專家針對這些案例,引導(dǎo)孩子運用心理學(xué)上的“回旋鏢效應(yīng)”對抗學(xué)習(xí)壓力、掃清學(xué)習(xí)障礙。方法性和針對性強,可以幫助那些長期找不到好的學(xué)習(xí)方式、缺少自信的學(xué)生快速走出困境,提升心理自助能力。這本書最大的特點是沒有任何說教的內(nèi)容,而是用真實案例幫助學(xué)習(xí)有困難的孩子對抗壓力、消除心理負擔(dān),用良好的心態(tài)積極面對校園生活。
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