本書深入探究大腦、免疫系統(tǒng)和微生物組之間的奇妙聯(lián)系。通過嚴謹?shù)难芯颗c分析，逐一解開炎癥與抑郁癥、腸道微生物與行為塑造、癡呆癥預防等謎題，細致地剖析背后的科學原理。作者講述了多個故事，語言生動，通俗易懂，帶領讀者輕松了解大腦、免疫系統(tǒng)以及微生物之間的緊密關系。不僅如此，書中還貼心地給出了一系列實用建議，幫助讀者將這些科學知識運用到日常生活中，從飲食、生活習慣等多方面著手，實現(xiàn)對健康的有效管理與維護。