本書是根據(jù)大學(xué)生學(xué)習(xí)和心理特點的實際情況編寫而成的，以培養(yǎng)大學(xué)生健全的心理素質(zhì)、促進大學(xué)生身心健康發(fā)展為目標(biāo)，以大學(xué)生的自我意識、學(xué)習(xí)心理、情緒情感、人際交往、挫折應(yīng)對、就業(yè)規(guī)劃為主線，旨在引導(dǎo)大學(xué)生掌握心理健康知識，學(xué)會自我心理調(diào)適的方法，從而提高自身的心理健康水平，進一步促進我國高等教育的發(fā)展。全書結(jié)構(gòu)科學(xué)、實用性強，力求進一步加深對大學(xué)生心理健康的創(chuàng)新實踐研究，促進大學(xué)生鞏固所學(xué)知識，提高自身的行為能力，應(yīng)用心理健康知識解決實際問題，可以為從事相關(guān)專業(yè)的一線工作者提供借鑒。