全書主要內容包括計算機基礎知識實訓、Windows 7操作實訓、Word 2010操作實訓、Excel 2010操作實訓、PowerPoint 2010操作實訓、計算機網(wǎng)絡應用實訓。書末還附有5套NIT考試題。本書以提高計算機基礎操作能力為原則，在內容組織與設計上，以項目化課程改革的思想為指導，體現(xiàn)了“學中做”和“做中學”的教學理念，突出學生能力的培養(yǎng)，以解決職業(yè)崗位中的問題為目標，以完成工作任務來提高學生的職業(yè)能力。