本書聚焦于高效社交，深度剖析人際交往的理論知識與實踐技巧，揭示跨越圈層的核心要素和有效途徑。
本書共分為5章。第1章講述了如何提升個人價值，為開展高效社交打下堅實基礎(chǔ)；第2章分析了如何拓展人際關(guān)系，增加社交資源的寬度；第3章描述了如何強化人際關(guān)系，增加社交資源的厚度；第4章分享了一些行之有效的方法和策略，幫你大幅提升社交技能；第5章提供了自我改善與成長的建議，幫你成就更完美的自己。
本書旨在助力廣大讀者朋友結(jié)識更多優(yōu)秀伙伴，打破圈層壁壘，實現(xiàn)圈層跨越。
蘇星寧 國家二級心理咨詢師； 第十屆當(dāng)當(dāng)網(wǎng)影響力作家； 第19屆亞運會組委會特邀講師； 浙江省大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)導(dǎo)師； 浙江省慈善總會大型公益青少年心理活動點亮億顆心發(fā)起人； 為中國移動、中國電信等數(shù)百家企業(yè)提供培訓(xùn)服務(wù)，累計服務(wù)人數(shù)超過100萬人； 深耕于財富咨詢領(lǐng)域，一對一咨詢時長超過3萬小時； 開發(fā)了高情商職場力九維財富力高情商領(lǐng)導(dǎo)力等職場提升系列課程。
第1章 提升個人價值，進入優(yōu)質(zhì)圈層
提高個人能量，提升社會地位 / 3
提高個人學(xué)歷，增強個人背景 / 10
增加知識儲備，打造深厚底蘊 / 20
提升自己的朋友圈 / 30
提升自己的捧哏能力 / 37
提升個人人格魅力 / 46
第2章 實現(xiàn)社交增量，優(yōu)化圈層的寬度
向弱關(guān)系要社交增量 / 57
積極參加活動，做好云社交時代的線下社交 / 63
從線下到線上，讓線上資源保持活力 / 71
靠朋友結(jié)交朋友，做人際關(guān)系網(wǎng)中的關(guān)鍵節(jié)點 / 78
細(xì)節(jié)彰顯人品，用人品帶來社交增量 / 85
第3章 建立深度連接，讓圈層更有厚度
分享自己的故事或情感，建立深厚的情感連接 / 95
藏在共同體里的深度連接 / 102
延長思維邏輯鏈，探討有深度的話題 / 110
找到雙方共同的興趣和價值觀 / 118
要讓大家看到你的實力 / 125
第4章 提升社交技能，讓社交無難度
提高表達的能力四象限說話術(shù) / 135
一定要學(xué)會在適當(dāng)?shù)臅r候閉口 / 143
用微表情打開情緒的開關(guān) / 151
學(xué)會與不同性格、不同背景的人溝通 / 159
學(xué)會基本社交禮儀，培養(yǎng)良好處世風(fēng)范 / 166
線上的社交禮儀，數(shù)字時代的社交素養(yǎng) / 175
第5章 每天自我更新成長，拔高自己的能量場
學(xué)會不斷反思，迭代快人一步 / 185
學(xué)會感恩，打破冷漠壁障 / 190
學(xué)會放下和原諒，把所有對手都變成朋友 / 195
不卑不亢源自穩(wěn)定性高自尊 / 201
培養(yǎng)同理心，用心改善關(guān)系 / 208
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