本書稿在教材《大學(xué)體育與健康》的基礎(chǔ)上修訂而來，修訂后的教材內(nèi)容更加豐富、更加貼近大學(xué)生實際，更加注重培養(yǎng)學(xué)生的健康意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成積極、自覺地進(jìn)行體育鍛煉的良好習(xí)慣。書稿分為理論篇和實踐篇。理論篇系統(tǒng)介紹了運(yùn)動與健康的關(guān)系、體質(zhì)與健康的關(guān)系、大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)、大學(xué)生衛(wèi)生保健與運(yùn)動損傷的預(yù)防和處理、奧林匹克運(yùn)動等理論知識。實踐篇則主要介紹了球類運(yùn)動、民族傳統(tǒng)體育項目、時尚與休閑體育運(yùn)動、生存體育項目的練習(xí)方法和技戰(zhàn)術(shù)等。